JAKARTA | Harian Merdeka
Memiliki paras menarik dan bentuk tubuh ideal masih menjadi tuntutan kuat bagi selebritas perempuan, termasuk Gisella Anastasia. Meski telah menjadi ibu dari seorang anak yang kini beranjak besar, Gisella menegaskan menjaga kebugaran dan penampilan bukan sekadar tuntutan industri hiburan, tetapi juga soal kesehatan.
Gisella mengakui menjaga bentuk tubuh merupakan bagian dari tanggung jawab profesional agar tetap relevan dan diminati di dunia hiburan. Namun, di balik itu, ada alasan personal yang membuatnya disiplin merawat tubuh.
“Aku tuh gampang kelihatan berisi,” kata Gisella Anastasia saat ditemui di kawasan Cikini, Jakarta Pusat, Selasa (27/1/2026).
Penyanyi yang akrab disapa Gisel ini tak menampik bahwa menjaga tubuh ideal membutuhkan usaha ekstra. Ia mengandalkan rutinitas olahraga yang konsisten sebagai kunci utama. Aktivitas fisik menjadi bagian dari kesehariannya, mulai dari lari, pilates, gym, hingga padel.
“Makanya kalau lihat hari-hari aku di Instagram isinya lari, pilates, gym, padel, sekarang mau Hyrox segala,” ucap perempuan berusia 35 tahun itu.
Kesibukan sebagai figur publik sekaligus ibu tunggal tak menjadi alasan bagi mantan istri Gading Marten ini untuk mengabaikan kebugaran. Gisel menyadari pentingnya mengatur waktu di tengah padatnya pekerjaan, kewajiban mengurus putrinya, Gempi, serta komitmen berolahraga.
“Bagi waktunya ya lumayan jarang istirahat. Istirahatnya malam aja pas tidur. Diusahakan cukup enam jam tuh udah bagus,” jelasnya.
Meski demikian, Gisel menegaskan dirinya tetap mendengarkan kondisi tubuh. Ia memilih berhenti sejenak jika tubuh memberi sinyal kelelahan, agar tidak memaksakan diri.
“Tapi aku bakalan berhenti semua aktivitas dan olahraga kalau emang udah ada alarm dari tubuh aku, supaya tidak memaksakan,” sambungnya.
Soal pencapaian bentuk tubuh saat ini, Gisel mengaku bersyukur, meski mengakui perasaan kurang kerap muncul sebagai perempuan.
“Body goals ya mungkin. Ya kalau cewek mah kurang terus ya. Pengin lebih lean, pengin lebih berotot. Cuman dibilang bersyukur ya bersyukur,” ujar Gisella Anastasia.(TN/Kay)
